今天是2018年05月25日星期五
24小时招生热线 0771-563-7777
您当前位置: 首页>初中部>家长指南
返回家长指南

如何帮孩子过一个快乐的暑假

2015-06-24 14:36:12 来源: 南宁市华佳学校—唯一官方网站★南宁市民满意的民办学校    点击数:453

我们如何让孩子度过一个愉快而充实的暑假?在此向各位家长提出几点建议。

  1、和孩子一起制定作息时间表

  不少中小学生在假期里生活无规律,使得原本丰富多彩的假期也变得苍白而了无生趣。改变这种状态的有效方法,就是制定一份作息时间表。

  家长们在为孩子制定作息时间表时,不要把家长的意见强加给孩子,而是应该让孩子参与制定。根据实际情况及时调整,这样孩子执行时间表就有积极性。时间表制定好了,让孩子完全自觉遵守规定是不可能的,多少要有一点强制成分,因此家长要督促孩子遵守规定,经常进行检查。

  2 、勿忘亲子沟通

  小学高年级学生,特别是初中生想要摆脱父母束缚的意识越来越强烈,要求独立,渴望得到父母的尊重。但从感情上仍然对父母有依赖性,他们的成长也还需要父母的正确引导。暑假正是亲子沟通的大好时机。

  父母们要尽量多与“空巢”孩子沟通,在工作的时候不忘给独自在家的孩子打打电话,下班后多抽点时间和孩子聊天,协助孩子制定学习、生活计划,星期天的时候带孩子外出逛逛公园等等,切忌让孩子产生自己被遗弃的感觉而影响身心健康。在与子女进行沟通时要注意以下几点:

  (1)少批评,多鼓励。作为父母往往是当看到子女的坏行为时才出声指正,对好的行为则视若无睹。其实父母的赞赏,可使孩子在学习过程中建立自信及肯定自我价值。

  2)小心聆听,积极响应。与孩子交谈时,家长要学会当一个好听众,言语要温和并充满慈爱,多用关切商量的语气、平等的姿态。

  (3)亲子齐定合理的期望。父母惯常以命令式去要求孩子做或不做某些事情。其实父母可多表达自己对子女的感受、期望,也让子女表达他的想法、感受及期望。

  4)给孩子足够的自由天地。处于青春期的孩子都渴望有自己的空间,家长尽量不要干预他们的私事,给他们一个自由的空间。

  5)把不好说的话写下来。孩子做了好事或错事,父母不便用语言直接交谈时,可以把不想直接向孩子说或可能不中听的话写下来。

  3 、让孩子远离“第三状态”

  每年暑假过后,学生中普遍存在假期综合征,其表现往往是:

  1)睡眠不足生物钟失调

  假期开始,生活节奏放慢,睡眠得不到保证。长时间的睡眠不足,会影响儿童和青少年的生长发育。

  2)饮食不节小胖墩增加

  由于天热,孩子难以抵挡冷饮的“诱惑”,严重影响了三餐的正常摄入,导致营养的不均衡。再加上运动过少,会出现许多小胖墩。

  3)过度用眼小心近视出现

  暑假,孩子容易无节制地看电视、玩游戏机、上网,长时间、近距离地用眼,造成了视力的明显下降。

  让孩子远离“第三种状态”,要坚持“三要三不要”。

  1)要有规律地生活,不要随心所欲

  家长要引导孩子合理安排好娱乐、学习、休息的时间,既不能把暑假变成学校生活的延伸,也不能随孩子心愿,想干什么就干什么。

  2)要积极实践,不要整天学习

  暑假是孩子接触社会、增加阅历、锻炼人际交往能力的好时机,家长要让孩子多参加学校、社区组织的文体活动。

  3)要大量阅读,不要整天做题

  暑假天天做题,孩子容易腻味。家长不妨利用暑假时间,多让中小学生读些好书,增长知识。

 

【责任编辑:(Top) 返回页面顶端
关注我们
微信号:南宁华佳学校
新浪官方微博
广西南宁市望州路298-38号
邮箱:hjxx@126.com 邮编:530001
Copyright© 2008-2014 南宁市华佳学校 nnhuajia.com All Rights Reserved.桂ICP备:2064564645
展开